护眼:增加户外活动的要害不是运动,是阳光!

2019-02-12| 发布者: haoshengyin044| 查看: 15

国家卫生健康委员会官方微信中山眼科中心曾与广州市中小学卫生健康增进中心合作,对广州市一批小学生进行了一项临床实验。每天平均增加20多分钟的户外活动时候,3年后,这批小学生近视病发率减少了接近30%。户外活动 ...

护眼:增加户外活动的要害不是运动,是阳光!

国家卫生健康委员会官方微信


中山眼科中心曾与

广州市中小学卫生健康增进中心合作,

对广州市一批小学生进行了一项临床实验。

每天平均增加20多分钟的户外活动时候,

3年后,这批小学生近视病发率减少了接近30%


护眼:增加户外活动的要害不是运动,是阳光!



户外活动的要害不是运动,是阳光!

户外运动必需是白天

可以做体育活动,也可以坐着晒太阳。


护眼:增加户外活动的要害不是运动,是阳光!


国外专家通过实验总结:

如果每天平均有3小时户外活动,

就基本上不会得近视眼,

就算有近视也基本上不会加深。


护眼:增加户外活动的要害不是运动,是阳光!


那末,

课业包袱重,达不到3小时,

尽量增加户外活动时候,

也有预防近视的效果吗?


每天平均3小时,

指的是累加时候吗?


在自然光好的阳台上写作业,

有没有帮助呢?


收看完整视频,给你解答。


日前,由国家卫生健康委员会、

科技部、中国科学技术协会联合主办的

新时代健康科普作品征集大赛(讲解类)美满闭幕。

其中,广州市中小学卫生健康增进中心与

中山大学中山眼科中心

联合建造作品《目浴阳光,预防近视》供您参考。




护眼:增加户外活动的要害不是运动,是阳光!

下期再见


编纂/赵星月


来源:健康中国官方版APP

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